imparare a correre un passo dopo l'altro
Correre è un’arte che può essere appresa attraverso l’approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della nostra vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.
psicologia, scienza e arte della longevità
disponibile anche in eBook
il potere spirituale della mente
disponibile anche in eBook
diario di un mezierista
orientarsi nel mondo del farmaco
di Libero Berrino, Loredana Bergamini
disponibile anche in eBook
paesaggi, sport, salute
di Paolo Crepaz
disponibile anche in eBook
la sicurezza affettiva nelle relazioni
disponibile anche in eBook
la dieta per stare a posto con la coscienza
disponibile anche in eBook
le relazioni interpersonali come fonte di felicità
quando la realtà diventa terapia
disponibile anche in eBook
dieci sfide alla tranquillità di mamme e papà
istruzioni per una sana vita di coppia
manuale di auto-aiuto per vivere più sereni
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